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Ingredientes: 1 xícara (chá) de cacau em pó ou chocolate em pó; 1 xícara (chá) de açúcar de coco; 1 xícara (chá) de polvilho doce; 4 colheres (sopa) de óleo de coco; 4 colheres (sopa) de sementes de chia. Modo de preparo: Comece hidratando a semente de chia em um pouco de água, deixe até que forme uma gelatina, aproximadamente 1 hora; Depois de hidratadas, leve ...
Ingredientes: ½ xícara aveia em flocos; 2 colheres de sopa sementes de chia; 150ml leite de amendôas; 1 colher de sobremesa mel (opcional); 1 colher de sopa sementes de linhaça ou de outra semente ou de castanhas. Modo de preparo: Coloque a aveia e a chia em um copo com capacidade de 250ml. Cubra com 150ml leite de amêndoas; Se achar necessário adoçar, acrescente o mel e misture. Feche o copo c ...
Ingredientes: 2 xícaras de suco de mirtilo; 1 xícara de água; 2 colheres de sopa de semente de Chia Produza. Modo de preparo: Hidrate as sementes de chia na água, deixe-as descansando por uma hora; Acrescente o suco de mirtilo às chias hidratadas, leve à geladeira e sirva gelado. ...
Ingredientes: 450g de farinha de trigo; 5g de fermento biológico seco instantâneo; 1 colher (chá) de sal; 1 colher (chá) de açúcar; 3 colheres (sopa) de Olichia sabor Alho; Para cobrir: 10-12 azeitonas verdes descaroçadas (drene bem as azeitonas – depois de tirá-las do vidro, deixe que elas escorram uns 15 minutos dentro de uma peneira); Sal grosso (se usar o de churrasco, quebre-o em pedaços menores); Folhinhas de alec ...
Ingredientes: 1 xíc. (chá) de lentilha germinada; 2 xíc. (chá) de suco de tomate (sem açúcar); 1 col. (sobremesa) de Olichia; Sal e cúrcuma a gosto; Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o Olichia, que será apenas para finalizar o prato. Sirva o creme aquecido (sem ferver). ...
Ingredientes: 1 maço de rúcula lavada 1 ½ xícara de queijo gorgonzola esfarelado 1/2 xícara de amêndoas sem casca tostadas 1/2 dente de alho 2 xícaras de Olichia Sal e pimenta a gosto Água Cubos de gelo. Modo de preparo: Coloque uma panela média de água para ferver e encha uma tigela com gelo e água. Depois coloque as folhas de rúcula na água fervente, conte até 15 segundos e retire ...
Ingredientes: 2/3 xícara de leite vegetal 1 xícara de amoras congeladas 1/2 xícara de mirtilos congelados 1 cubo de biomassa de banana verde congelada Adoçante opcional (stevia, açúcar mascavo, melado, etc) 1 colher de sopa de chia. Instruções: Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique bem cremoso e homogêneo; Divida a mistura em duas tigelas (bowls) até mais ou menos 3/4 da capacidade; Use sem ...
Ingredientes: Fatias de pão italiano ou baguete 10 Tomates cereja Olichia de Alho 1 colher (sopa) de orégano Sal a gosto Folhinhas de manjericão (opcional) Fatias de muçarela de búfala (opcional). Modo de preparo: Em um recipiente adicione os tomates cortados ao meio, o orégano e o sal, misture bem e leve ao forno até dourar; Coloque fatias de muçarela de búfala nos pães (opcional); Por cima de cada pã ...
Ingredientes: 2 fatias de pão 1/2 abacate maduro Sal a gosto Olichia de orégano a gosto Pimenta-do-reino a gosto Tomate cereja a gosto. Modo de preparo: Torre as fatias de pão dos dois lados e reserve; Fatie o abacate e tempere com sal e pimenta; Cubra as fatias de pão com as fatias e decore com tomatinhos cereja cortados ao meio. Finalize com Olichia de orégano. ...
Ingredientes: 1 banana congelada 5 morangos congelados 1 copo de suco de uva sem açúcar 2 colheres (sopa) da chia Produza Foods. Modo de preparo: Bata as frutas, o suco de uva e a chia no liquidificador até obter uma consistência cremosa. Sirva gelado. ...
Ingredientes: 1 abobrinha cortada em rodelas 1 berinjela cortada em rodelas 2 tomates cortados em rodelas Molho de tomate fresco de sua preferência Sal e pimenta do reino à gosto Olichia de Manjericão para regar Modo de preparo: Em um refratário coloque uma camada do molho. Alternadamente coloque as rodelas de tomate, berinjela e abobrinha. Tempere com sal e pimenta e cubra com papel manteiga do tamanho do refratário, formando ...
Ingredientes: Ingrediente líquido (pode ser iogurte, bebida vegetal ou leite de coco) Semente de chia Produza Para preparar, basta juntar 4 partes de liquido para 1 parte de sementes e levar a geladeira de um dia para o outro. ...
