Essa combinação ficou conhecida como Pudim de Chia. De fácil preparo e perfeita para o café da manhã, lanche e até sobremesa. Após o preparo você pode adicionar frutas, granola, mel, whey e até uma pitada de Olichia para uma refeição ainda mais completa!
Ingredientes:
Ingrediente líquido (pode ser iogurte, bebida vegetal ou leite de coco)
Semente de chia Produza
Para preparar, basta juntar 4 partes de liquido para 1 parte de sementes e levar a geladeira de um dia para o outro.
