Os smoothies são sucos completos e ideais para quem busca uma dieta saudável, rica em fibras e vitaminas. As receitas à base de frutas frescas proporcionam maior nutrição e bem-estar. Você ainda não experimentou os smoothies? Então imagine uma bebida refrescante feita com frutas e ingredientes naturais, além de ter um sabor delicioso.
Ingredientes:
1 banana congelada
5 morangos congelados
1 copo de suco de uva sem açúcar
2 colheres (sopa) da chia Produza Foods.
Modo de preparo:
Bata as frutas, o suco de uva e a chia no liquidificador até obter uma consistência cremosa. Sirva gelado.
